1. 先练 “稳” 功，笔下有根

楷书如人立正，首要在 “稳”。从横平竖直练起：横画要 “两头重、中间轻”，像晨起担水的扁担；竖画需 “顶天立地”，如青松扎根悬崖。每日先写百遍 “一”“丨”，感受笔尖与纸面的摩擦感，让手腕稳如磐石，方能驾驭全局。

2. 拆解结构，像搭积木般组字

每个汉字都是精密的建筑。写 “森” 字，需让三 “木” 高低错落，如叠石成山；写 “街” 字，要让中间 “圭” 与两侧 “彳”“亍” 比例均衡，似左右对称的庭院。临帖时用铅笔在字上画辅助线，观察笔画间的 “黄金分割点”，久之便知何处该收、何处该放。

3. 慢即是快，在 “笨拙” 中见真章

楷书忌急，每笔需 “三思后行”：起笔如踩稳脚步，行笔如漫步观景，收笔如轻轻关门。初学时别怕 “慢”，哪怕写一个 “永” 字用十分钟，也要让每道钩画如刀切般爽利。记住：楷书的美不在速度，而在一笔一划里藏住的耐心与从容。

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